医者の卵のオナ禁記録

人生を変えたい人へ贈る

【オナ禁16日目】うまくいっているときほど努力する

おはようございます。みゅうです。

最近は何かと調子がいいです。何をしてもうまくいくことが多いです。

 

そういうことが続くと調子に乗りたくなるのが人間というもの。

僕も実際少し浮かれているような気がしてなりません。

 

調子に乗ること自体は悪くないとは思います。

人生には波があるから、波が来ているときに一気に進んでしまったほうが効率がいい。

 

ただ、調子に乗って今までやってきた努力の積み重ねをやめてしまえば、いつの間にか人生は元の位置まで逆戻りしてしまいます。

 

だからこそ、うまくいっているときほど努力することが必要なのです。

うまくいっているのは成長のサイン。

そのチャンスを逃さず、さらに努力して高みを目指していきたいものです。

 

最近の自分に対する自戒も込めて書きました。

毎日努力あるのみですね。

【オナ禁15日目】ついに彼女ができた

お久しぶりです。みゅうです。海外にいた都合で更新できていませんでした。

タイトルの通りですが、ついに彼女ができました。実際は今日ではなくもう少し前ですが。

見た目は普通にかわいいなあくらいですが、一緒にいて楽しいけど落ち着けて、性格がとてもいい人です。

 

流れもとてもスムーズでした。

一回目こちらから誘ってご飯に行き、2回目は向こうから提案されてまたご飯へ。帰り際に『付き合おう』と言ったら『はい』と。

あっけないくらい簡単に彼女ができてしまいました。笑

 

彼女ができた心境ですが、特に何も変わりません。笑

もともと彼女くらいふつうにできるだろうなっていう気持ちでいたので、ああ今付き合ってるのかくらいの気分です。

決して冷めているとか好きではないとかいうわけではありませんよ?

 

いつの間に彼女できて当然という心境になっていたのかはわかりません。

これがオナ禁効果なんでしょうかね?自分にとっては当たり前のことが起こっただけなのであまり感動していないのですが…。

 

もうオナ禁効果とか気にしなくなって久しいです。もちろんだからと言ってオナニーするわけじゃないですが。

 

ちなみに海外でやたらとモテました。

向こうの人はアピールがわかりやすくてうれしいですね。

視線で誘ってくる、腕を絡めてくる、身体に触ってくる、、、

いろいろありましたし美人な人が多かったのでうれしかったです。

これも日本人だからっていう要素が大きいとは思いましたが。

 

いい報告なはずなのにいまいちテンションが乗り切らないですが、久しぶりなので今日はこれでおしまいです。

またお会いしましょう。

【オナ禁6日目】オナ禁効果を期待しているうちはモテは程遠い

おはようございます。みゅうです。

昨日はデートしてきました。

お相手は笑うと八重歯が可愛い女の子です。

性格もよく、とても楽しくデートできました。

向こうから次も行きましょうと誘ってくれたので脈はありそうな感じです。

 

僕が100日を超えるオナ禁に取り組んでいた時は、毎日オナ禁効果を気にして一喜一憂していました。

オナ禁で女の子がよって来ると考えていたので、自分を磨く努力はしても積極的に女の子と関わろうとしませんでした。

結局100日を超えてもモテず…。

 

結局オナ禁しててもモテないと気づいてからが本当のスタートでした。

どうやったらモテるかを真剣に考え、自分を改善し、女の子に関わりに行く。

もちろんアプローチが失敗に終わることは多々ありますが、そのたびに立ち上がり、反省して自己改善し、次の女の子に挑んでいく。

そのサイクルの中でかなり成長し、今では女の子とのイベント数が激増しています。

いい感じの関係を築けている女の子も複数います。

ナンパもできるようになり、デートも自然と誘えるようになりました。

 

じゃあオナ禁は意味がなかったかというとそうでもありません。

今までの僕はモテない言い訳をオナニーのせいにしていました。

オナ禁さえできればモテるんだと思っていました。

しかし全力でオナ禁してそれでもモテないという現実に気づいたからこそ、モテるための努力を本気ですることができるようになったのです。

 

オナ禁すればモテると思っている人は、さっさと覚悟を固めて本気でオナ禁やり切っちゃいましょう。

やり切って効果が出るならそれでよし、出なくても大きな気づきを得られます。

 

オナ禁というステージを抜け出して、もっと上のレベルの自己改善をしていきましょう。

【オナ禁5日目】女の子からの視線を感じる

こんにちは、上白石萌歌ちゃんが可愛すぎると思う人、みゅうです。

 

最近視力が下がったと感じていたので、ものを意識して見るということに取り組んでいました。

遠くの看板を判別しようとみてみたり、遠くの人の顔をよく見てみたり。

そうしていると、普段自分がどれだけ適当にものを見ていたか実感します。

ぼんやりと眺めているものをちゃんと焦点を合わせて視る。

そう意識して生活するだけで、目力がかなり強くなりました。

視線に圧力があるという感覚があります。

 

もともとは視力回復させようと取り組み始めたことですが、思わぬ副次的な効果がありました。

すれ違う女の子とやたらと目が合うのです。

全く知らない人と見つめあってしまうことが多々あります。

知り合いだと相手が笑顔になってくれることが多いです。

単に凝視されているから気になるだけかもしれませんが。笑

 

オナ禁で目力が上がるとはよく言われますが、ただぼんやり眺めているだけでは目力は上がりません。

普段からしっかり見ることを意識することが大切だと実感しました。

目力が上がると不思議と人から挨拶されたり、好意的に接してもらえることが増えたような気がします。

この人はなめちゃいけないとでも思うんでしょうかね?

 

普段の心がけ一つで簡単に変わるので試してみてください。

【オナ禁4日目】スマホ依存を手放す

こんにちは。みゅうです。

皆さん一日にどれくらいスマホを使っていますか?

 

スクリーンタイムというアプリによると、僕の平均の使用時間は2時間くらいらしいです。

一日の中の2時間もスマホに取られているとは驚きです。

 

その2時間を自分を改善させるために使っていたらどうなるのか?

それを想像すると、こんな時間の無駄遣いはできないと感じます。

 

というわけで、今後はスマホ依存症に対する取り組みも行っていこうと思います。

具体的には、アプリの使用時間制限を10分に設定する。7時~22時はアプリの使用をできない状態にする。

という取り組みを行っていきます。

 

僕は依存しやすい体質であるのは自覚しているので、 うまい付き合い方を考えていきたいところです。

うまく使いこなしつつもとらわれない。そんな生き方をしたいですね。

【オナ禁3日目】女友達になぜモテないか聞いてみた

おはようございます。みゅうです。

昨日は女友達と飲みに行き、いろいろとアドバイスをもらってきました。

これは僕個人のケースなので参考になるかはわかりませんが、報告しておこうと思います。

可もなく不可もない男

これが女友達による僕の評価みたいです。

決してなしではない。でもプラスは筋肉があるとこくらいかな。

付き合ってくれる人はいると思うよ。付き合ったら続きそう。

という状況みたいです。

ちなみにその女友達は美人でめちゃくちゃモテてて男を見る目もあるので信頼できる情報です。

というわけでどう改善していったらいいか聞いてきました。

匂いはめちゃ大事

まず指摘されたのが匂い。

僕は無臭みたいです。臭いなって感じたことはないけど、いい匂いがするわけでもない。

やっぱりいい匂いがする人はすてきだなって思うし、印象に残りやすいよ。

とのことでした。

香水はハードルが高いので、まずは柔軟剤をちゃんと使うことから始めたいと思います。

あと、オナ禁でいい匂いになると聞いていたのですが、僕の場合100日以上経過しても感じませんでしたし指摘されたこともありませんでした。

タンパク質摂取のため肉中心の食生活をしていたのが原因の可能性もあるため、今後は肉を減らし野菜を多くとるよう改善しようと思います。

もし本当に素のにおいが改善するなら確かにオナ禁モテ効果は出てくるはずなので、匂いについて進展があれば報告したいと思います。

距離感が近すぎる

これは僕個人の問題ですが、人と接するときの距離感が近いみたいです。

パーソナルスペースが狭い女の子はそれだけで警戒してしまうから気を付けたほうがいいよと言われました。

また、誰にでもその距離感だから、ドキッとすることはない。ただそういう距離感の人なんだなと思われるだけらしいです。

ただし、もしいい匂いをしていたらドキッとするから、匂いを改善すれば武器になるそうです。

おしゃれは頑張れ

大きな問題の一つ。おしゃれ。

まずとりあえずワックスはつけよう。女の子はおしゃれ頑張るんだし、男もそれくらいは頑張ってくれたほうが嬉しい。

服装はシンプルでいいよ。その代り靴と時計はかっこいいのつけてるといいね。靴はやっぱりブーツはかっこよく見える。

ネックレスとかの小物は人によるけど、全身がおしゃれじゃないのにそういうところでおしゃれするのはマイナス。つけないのが嫌って人はいないから、つけないほうが無難。

あと着た服は必ず洗濯するかファブリーズしようね。

という感じみたいです。

ワックスつけない人なので、デートの時ぐらいは気を付けようと思います。

その他こまごまと

何したい?って聞いてくる人より~しよう!って誘ってくれる人のほうが好感が持てる。

話を聞いてくれるのはうれしいけど、あまり自分の話をしてくれないからどんな人なのかわからない。もっと自分のことを話すべし。

相手が興味ある自分の得意な話題にもっていけ。尊敬から好きになること多いから。

などなど。

とりあえずの今後は

匂い対策を最優先します。

野菜を多くとる。柔軟剤使う。ファブリーズ使う。

あとはワックス。普段から使う習慣をつけておきたいですね。

 

【オナ禁2日目】欠点はさらけ出したほうがいい

おはようございます。みゅうです。

昨日は女の子に話しかけてみたらとても好意的な反応をしてもらえました。

女の子に自分から話しかけに行けるようになったのは成長を感じます。

 

個人的な話ですが、今日はとても気分がいいです。

何があるわけでもないのに幸せを感じています。

これはなぜなのか。それは自分の欠点を愛せたからだと思います。

 

僕の欠点は普段自信満々なくせに、うまくいかないとすぐ落ち込むところです。情けない自分に腹が立っているだけなのですが、周りからはいらいらして見えていると思います。

昨日も全然うまくいかず、黙り込んでむすっとしてしまいました。

でも周りはそんな僕のことをわかってくれて、大丈夫ですよって慰めてくれて、温かく受け入れてくれました。

 

完璧でなくても受け入れてもらえるというのは幸せなことです。

子どもっぽくて迷惑をかけてばかりだけど、変わらず接してくれるというのはありがたいことです。

もちろんこのままでいいとは思わないし、成長していきたいなとは思いますが。

 

欠点は隠すよりさらけ出してしまうほうがいいと思います。

それでも愛される自分を認識できれば、そんな自分も好きになれます。

周りの人に感謝できるし、もっと好きになれます。

 

完璧な自分であろうとしない。

ダメな自分も受け入れて、成長しようと努力していく。

そういう人間でありたいです。